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INTENSIVE 21

I nostri risultati

INTENSIVE 21

Perchè partecipare?

Il nostro programma di dimagrimento è basato su un approccio innovativo che ti aiuterà a perdere peso in modo efficace.
Aderendo al programma, otterrai anche un supporto continuo da parte di esperti nutrizionisti e personal trainer.

  • Potrai perdere dai 3 ai 7 kg in 21 giorni in modo sano a soli € 39
  • Imparerai a mangiare in modo sano senza kcal o beveroni
  • Ti allenerai da casa, senza attrezzi e senza sforzi
  • Dirai addio alle migliaia di diete che hai provato nella tua vita
Riproduci video
I NOSTRI sERVIZI

Cosa include Intensive21?
Scopri se è il programma giusto per te

15 allenamenti INTENSIVE21 da 30 min mirati per la sana perdita di peso;

  • 6 allenamenti livello avanzato da 40 min mirati per la tonificazione; 
  • Incontri gli specialisti: nutrizionista, psicologo, osteopata;
  • 3 lezioni di yoga da 40 min;
  • Lezione sulle 10 sane abitudini con health coach Natalia.

Supporto motivazionale

  • Chat WhatsApp con le altre partecipanti
  • Community con oltre 2000 iscritti

3 menù settimanali

  • Rispetto della stagionalità
  • Menù facili e gustosi
  • Food-organizing
  • 1 lezione “Cucina sano con Natalia”
  • 1 lezione “Come leggere le etichette”
  • 1 lezione “Mindful eating”

Scarica l'app su:

Ottieni il corpo dei tuoi sogni.

Fa per te se...

  • Sei in sovrappeso e vuoi dimagrire ma sei stufo di contare calorie, provare pillole e sostituti del pasto.
  • Vuoi rimanere in salute consumando cibo sano e gustoso.
  • Vuoi allenarti comodamente a casa tua e non hai tempo per andare in palestra.

Intensive21 è indicato per:

  • Combattere la stanchezza cronica e i cali di energia.
  • Tornare in forma dopo una gravidanza.
  • Migliorare la postura.
  • Combattere la fame nervosa.
  • Sconfiggere problemi alla pelle come l’acne e le dermatiti.

INTENSIVE21 è consigliato anche per chi ha problemi di ipotiroidismo, tiroidite di Hashimoto, insulino resistenza e diabete tipo 2, previa approvazione medica.

Esperti a tua disposizione

Natalia

Health coach e Personal Trainer

Dr. Rachele
La Foresta

Biologa nutrizionista

Dr. Antonio
Antefermo

Psicologo, Esperto di Mindfulness

Gestisci il tuo programma Intensive21 dal cellulare

Scarica l’app per gestire il tuo piano, tenere traccia dei progressi e completare le attività senza rimandare. Rimani in pista ti aiuteremo a raggiungere i tuoi obiettivi in modo divertente e veloce.
Ti aspettiamo!

Disponibile su:

Dicono di noi...

5,0
5,0 su 5 (basato su 195 recensioni)
Super soddisfatto99%
Molto buono1%
Soddisfatto0%
Non soddisfatto0%
Insoddisfatto0%
23 Maggio 2024

Il percorso INTENSIVE 21 di sana alimentazione e sane abitudini che ho intrapreso è stato trasformativo. Sin dall’inizio, l’approccio è stato equilibrato e sostenibile, consentendomi di apportare cambiamenti graduali ma significativi al mio stile di vita. Ho imparato a scegliere alimenti nutrienti e variati, a rispettare le porzioni e a includere una maggiore quantità di frutta e verdura nella mia dieta quotidiana.

Il supporto ricevuto durante questo percorso è stato eccezionale: consigli pratici, ricette gustose e facili da preparare, oltre a una guida costante che mi ha aiutato a mantenere la motivazione alta. Inoltre, ho sviluppato nuove abitudini che vanno oltre l’alimentazione, come l’esercizio fisico regolare e la mindfulness, che hanno contribuito a migliorare il mio benessere generale.

Ho notato un miglioramento tangibile della mia energia e del mio umore, e ho persino perso qualche chilo senza stress. Questo percorso non è solo una dieta temporanea, ma un vero e proprio cambiamento di stile di vita che posso mantenere a lungo termine. Lo consiglio vivamente a chiunque desideri migliorare la propria salute in modo naturale e sostenibile.

FILOMENA
21 Marzo 2024

Ottimo percorso.molto motivante e stimolante, in due mesi ho perso 6 kg e molti centimetri. Manca 1/2kg al peso prefissato. Bello bello

Simona
27 Febbraio 2024

Questo programma ti insegna a prenderti cura di te, a programmare una sana alimentazione e allenarti nella giusta dose. Se hai bisogno di aiuto ci sono tanti professionisti disponili che con tutte le informazioni che ti fanno ti fanno appassionare a vari temi riguardanti la salute.

Ottimo percorso personale !!

Emily

F.A.Q.

Tutti i contenuti sono in live, poi registrati e salvati puoi rivederli quando vuoi, per tutta la durata del percorso.
  • Dal lunedì al venerdì ti allenerai per 30 minuti, con allenamenti mirati per una sana perdita di peso;
  • 6 allenamenti livello avanzato da 40 minuti mirati per la tonificazione;
  • Incontri con nutrizionista, psicologo e osteopata;
  • Lezioni di yoga il sabato mattina da 40 minuti;
  • Lezione di “Minduful eating”;
  • 10 sane abitudini INTENSIVE21;
  • 3 menù settimanali stagionali;
  • Supporto whatsapp 24/7;
  • Food-organizing;
  • Dirette “Cucina sano con Intensive21”;
  • Lezione “Come leggere le etichette”.

No, se ti iscrivi da questo sito web l’iscrizione decade in automatico al termine dell’abbonamento scelto.

Assolutamente no, impareremo a comporre il nostro menu e i nostri piatti in maniera bilanciata e in completa autonomia.

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