Cerca
Close this search box.

Lascia la tua recensione

Dicono di noi...

5,0
5,0 su 5 (basato su 195 recensioni)
Super soddisfatto99%
Molto buono1%
Soddisfatto0%
Non soddisfatto0%
Insoddisfatto0%
23 Maggio 2024

Il percorso INTENSIVE 21 di sana alimentazione e sane abitudini che ho intrapreso è stato trasformativo. Sin dall’inizio, l’approccio è stato equilibrato e sostenibile, consentendomi di apportare cambiamenti graduali ma significativi al mio stile di vita. Ho imparato a scegliere alimenti nutrienti e variati, a rispettare le porzioni e a includere una maggiore quantità di frutta e verdura nella mia dieta quotidiana.

Il supporto ricevuto durante questo percorso è stato eccezionale: consigli pratici, ricette gustose e facili da preparare, oltre a una guida costante che mi ha aiutato a mantenere la motivazione alta. Inoltre, ho sviluppato nuove abitudini che vanno oltre l’alimentazione, come l’esercizio fisico regolare e la mindfulness, che hanno contribuito a migliorare il mio benessere generale.

Ho notato un miglioramento tangibile della mia energia e del mio umore, e ho persino perso qualche chilo senza stress. Questo percorso non è solo una dieta temporanea, ma un vero e proprio cambiamento di stile di vita che posso mantenere a lungo termine. Lo consiglio vivamente a chiunque desideri migliorare la propria salute in modo naturale e sostenibile.

FILOMENA
21 Marzo 2024

Ottimo percorso.molto motivante e stimolante, in due mesi ho perso 6 kg e molti centimetri. Manca 1/2kg al peso prefissato. Bello bello

Simona
27 Febbraio 2024

Questo programma ti insegna a prenderti cura di te, a programmare una sana alimentazione e allenarti nella giusta dose. Se hai bisogno di aiuto ci sono tanti professionisti disponili che con tutte le informazioni che ti fanno ti fanno appassionare a vari temi riguardanti la salute.

Ottimo percorso personale !!

Emily
26 Febbraio 2024

Ho imparato a mangiare bene, a cucinare bene e sano e ad allenarmi in maniera consapevole sono rinata

Rosanna
19 Febbraio 2024

Intensive21 non è solo dieta, non è solo movimento, non è solo uno dei tanti sistemi per perdere peso, intensive21 è molto di più. È capire cosa e come mangi, e’ preparare piatti bellissimi alla vista e ancora di più al palato, è porti delle domande e trovare “persone” che ti aiutano, che ti sostengono, che ogni giorno riescono a farti sentire ascoltata e compresa! È un mondo dove regna garbo, gentilezza, attenzione e cura! E nel frattempo…..riesci anche a perdere peso senza drastiche rinunce, senza quella sofferenza dovuta alla regole restrittive di una dieta. Impari a mangiare sano, gustoso. Ritrovi il piacere di fare un po’ di movimento, riconquisti il benessere che ti fa sentire bene con te stessa! Provate e non potrete che darmi ragione! Io, scettica e ormai rassegnata al sovrappeso, seguo il programma da qualche mese, ho perso 10 kg che per età e situazioni di salute sono non un buon, ma un ottimo risultato al quale aggiungo l’aver “incontrato” persone che credono nel loro lavoro, un “lavoro” molto ben fatto.

Mati
21 Dicembre 2023

Sono felice di aver scoperto questo meraviglioso percorso di intensive21, continuare a seguire anche durante le vacanze natalizie x poi riprendere a gennaio

Chiaradia Maria Carmela
18 Dicembre 2023

3 mesi di intensive

10 kg persi.

Continuo con le sane abitudini . Complimenti lo consiglio sempre a tutti

Nicol
18 Dicembre 2023

Ho scoperto intensive21 e Natalia , Tramite un’amica che tra l’altro offriva un codice sconto , per provare un mese con questo metodo innovativo. Da subito ho percepito la semplicità e la magia di questo percorso!

Sane abitudini, mezz’ora di ginnastica tutti i giorni , staff competente e esaustivo per ogni dubbio o domanda. La magia di perdere in pochi mesi 12 kg senza soffrire la fame…anzi! Ritornare alla taglia 42 dopo ANNI di 48… per farla breve ormai sono al secondo annuale , davvero intensive mi ha cambiato la vita. Lo consiglio davvero a tutti!

Ho 57 anni e adesso mi sento 15 anni di meno!!!

Grazie ancora a Naty e Staff!!!!!

Giusy
18 Dicembre 2023

Ho iniziato il programma Intensive21 i primi di dicembre e già dopo una sola settimana, mi sento davvero bene…piena di energie…mi sento già più leggera anche se non mi sono ancora pesata. Le sane abitudini che vengono trasmesse dovrebbero insegnarle in tutte le scuole! Tantissimi professionisti a disposizione. L’assistenza risponde sempre a dubbi e perplessità con gentilezza e competenza. Le chat WhatsApp di chi partecipa al programma sono un bello stimolo e supporto reciproco! Consiglio di provare! Risultati e soddisfazioni assicurati.

Cinzia
18 Dicembre 2023

Ho iniziato il percorso il 1° dicembre, e lavorando in un bar le tentazioni sono tante,io sono golosa di dolci e tutti i giorni mangiavo una brioche,sono incredula anche io ma da quando ho iniziato a non mangiare più zuccheri non sento più il bisogno.

Ida
15 Dicembre 2023

Ne ho sentito parlare da una ragazza su Instagram e ho voluto dare un’occhiata …è Semplicemente un programma che FUNZIONA , le sane abitudini sono assolutamente da seguire e fattibili per tutti.

Consiglio assolutamente il programma!!

Erika
15 Dicembre 2023

Un appuntamento quotidiano impeccabile ! Con Naty ,il suo staff e la sua app !..un percorso vincente e meraviglioso e in più non ti lasciano mai sola ! Una grande squadra ❤️

Alessandra
15 Dicembre 2023

Ho acquistato il trimestre senza grandi aspettative, sono incappata casualmente sui post di Instagram di Natalia e ho replicato alcune ricette interessanti e poi ho visto la pubblicità del suo metodo approfittando dello sconto black friday e mi sto trovando molto bene, credo che potrei continuare xchè mi ha fornito la giusta motivazione ed equilibrio

Isabella
15 Dicembre 2023

Fatto veramente bene, possibilità di variare con le pietanze in modo gustoso e piacevole. Ti fa stare bene sia fisicamente Che mentalmente. 🔝

Filomena
15 Dicembre 2023

Ormai sono più di sei mesi che seguo il programma e lo trovo veramente fantastico. Il sito è ben strutturato è chiaro. Natalia ed il suo team sono veramente professionali e attente. Grazie per aver cambiato in meglio il mio stile di vita

Cristina
15 Dicembre 2023

cosa dire …. anni di blocco metabolico …. nata la mia piccola il tracollo mettevo pochi chili all’anno ma mai riuscita a calare neanche un etto, iscritta annuale in palestra non riuscivo ad essere costante, abbonamenti online provati tutti …intensive 21 ultima strada e miracolo dopo 4 mesi …. persi tansissimi centimetri su tutto il corpo … più di 30 cm e quasi 5kg (misure però di fine novembre e il percorso di dicembre scade il 21/12 <3) non potevo chiedere a babbo natale regalo più bello, mi sento viva, ho ritrovato il piacere del cibo, ho progetti nuovi a studio e carica da vendere e se ho bisogno di carica e di nuovo spazio mentale …. INTENSIVE21 è la mia soluzione non solo nel dimagrimento

simona
15 Dicembre 2023

Mi sono iscritta dopo aver visto per caso parlarne su Instagram. Ero curiosa ma quasi convinta che ad un certo punto avrebbero cercato di vendere prodotti dimagranti, proteici etc. Invece nulla di tutto questo. È la prima volta che trovo veramente un programma basato sulle vere sane abitudini. Natalia è fantastica ed è supportata da un team fantastico. Grazie per il lavoro che fate!

Simona
15 Dicembre 2023

Con immenso piacere vi racconto di come a 49 anni ho deciso di fare qualcosa per me…i figli che scherzando mi chiamavano balena in costume…i mal di schiena…io che mi sentivo brutta e non potevo scegliere cosa mettere perché tutto era stretto…

Così ho provato…dicendo che al massimo avrei buttato 40€…e invece ci sono riuscita! Dopo un anno peso 11 kg in meno e soprattutto sto bene con me e con gli altri…continuo a seguire le regole e nonostante ogni tanto sbagli , non sono più ingrassata e mi sento cambiata, mi voglio più bene!

Intensive mi ha cambiato la vita… bisogna solo trovare il coraggio di iniziare!!

Non so come ringraziare tutti… è stata la mia svolta?

Graziella Borgna
15 Dicembre 2023

Ho scoperto per caso Natalia e intensive21 sui social e ho iniziato a seguire..poi ho acquistato il libro e poi ho iniziato il percorso! Non immaginavo come sarebbero cambiate le mie giornate…apprezzo la completezza la professionalità e la competenza e la motivazione con cui tutto lo staff ti segue…alimentazione allenamento consigli stile sano di vita e professionisti per ogni tipo di necessità…scoprite intensive21 amici e passate parola! Vi sentirete meglio vivrete meglio e non ve ne pentirete!!! Viva Intensive21!

Elena
14 Dicembre 2023

Intensive21 è stato un incontro casuale sui social, mi ha incuriosito e con l’inizio del 2023 mi ha accompagnato in un percorso di maggiore attenzione al mio corpo e alla salute

Con questo mese finisce il primo anno, non sono stata costante e ho saltato anche qualche mese ma… quando ne sento il bisogno torno ad allenarmi tutti i giorni (l’umore e l’autostima ne giovano), ho lasciato la mia rotuine quotidiana della colazione al bar e qualche kiletto se ne è andato. Adoro l’appuntamento settimanale di yoga con Vittoria, che ha sostituito quello che seguivo in precedenza.

Stefania
× Chatta con noi